Zelfverdediging voor volwassenen

Realistisch. Effectief. Toepasbaar in het dagelijks leven.

Onze training is geschikt voor iedereen vanaf 16 jaar, of je nu net begint of al ervaring hebt.
Je leert technieken waarmee je jezelf kunt beschermen in bedreigende situaties. Duidelijk, direct en praktijkgericht.
De focus ligt op functionele zelfverdediging die ook onder stress betrouwbaar toepasbaar is.
Onze inhoud is gebaseerd op jarenlange ervaring in persoonsbeveiliging, de beveiligingsbranche, het nachtleven en samenwerking met speciale eenheden en overheidsinstanties.

Alles wat wij aanleren is getest onder echte omstandigheden, rechtstreeks uit de praktijk en bedoeld voor de praktijk.
De training omvat efficiënte technieken uit het Filipijnse boksen en het wapensysteem van René Latosa, gericht op snelle en doeltreffende reacties onder stress.
Daarnaast leer je pragmatische zelfverdedigingsstrategieën die gebaseerd zijn op realistische dreigingen en agressieve aanvalssituaties.
Door onze sparringgerichte aanpak leer je omgaan met echte weerstand en reageren op onverwachte situaties.
Gerichte stresstests helpen je om je reacties onder druk te verbeteren en je vaardigheden realistisch verder te ontwikkelen.
Of je nu meer zekerheid wilt in het dagelijks leven, tijdens het reizen of in bedreigende situaties, wij bereiden je voor op het moment dat het echt telt.

Meer dan alleen training.
Onze vechtsportlessen tillen je zowel fysiek als mentaal naar een hoger niveau.
Je verbetert je conditie, reactievermogen en concentratie – en leert je in elke situatie efficiënt te verdedigen. 

Tegelijkertijd ontwikkel je discipline, zelfvertrouwen en een nieuw bewustzijn van jezelf.
In een motiverende en gemoedelijke sfeer word je uitgedaagd, ondersteund – en onderdeel van een sterke gemeenschap.

🔴 Stress afbouwen & nieuwe energie opdoen
🔴 Effectieve zelfverdediging
🔴 Fysieke fitheid & uithoudingsvermogen
🔴 Zelfvertrouwen & innerlijke kracht
🔴 Discipline, rust & zelfbeheersing
🔴 Betere lichaamshouding & flexibiliteit

Indrukken uit onze training

Trainen in een familiaire en motiverende sfeer